Running natural - la scarpa come elemento chiave di questo sport insolito
Nella corsa natural la chiave è risvegliare un movimento primitivo, che con il passare del tempo è diventato innaturale. Questo perché da tempo vengono utilizzate calzature di ogni tipo per supportare il piede, in particolare per praticare sport e attività sportiva. In questo sport insolito, le scarpe da natural running sono fondamentali. Questo perché ciò che cambia tra la corsa classica e quella naturale è proprio il tipo di supporto al piede. In questo caso la calzatura è minimalista, definibile anche barefoot, quindi "a piedi nudi" in italiano. Infatti in questa corsa non vengono utilizzate le ammortizzazioni delle suole o delle strutture specifiche. Anzi, l'obiettivo della scarpa running natural è rendere la corsa il più naturale possibile, come era per i nostri antenati. Perciò ci si avvicina sempre di più alla concezione del piede nudo che poggia sul terreno.
Running natural - scarpa minimalista, cosa significa?
Nello specifico le scarpe da running natural hanno un drop quasi nullo. Infatti, come anticipato, non sono previste ammortizzazioni e la suola del tallone è quasi pari a quella dell'avampiede. Quindi lo spessore è di circa 6 millimetri, se non inferiore. Questa caratteristica principale si può tradurre in una mancanza di ammortizzazione. Perciò non c'è nessun tipo di supporto al movimento della corsa. Anzi, l'obiettivo è quello di abituare nuovamente il piede a un movimento naturale, quasi primordiale. Perciò nelle scarpe natural running non sono previsti gel, cuscinetti o intersuole spesse. Inoltre un'altra differenza con i modelli tradizionali è nella parte finale della scarpe. Infatti le scarpe da corsa minimaliste hanno i singoli spazi dove infilare le dita dei piedi. Anche questa caratteristica è dovuta al voler ottenere una maggiore libertà del piede e a non influenzare il suo movimento naturale e primitivo.
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